यदि आप इन स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो घर पर तुलसी अवश्य उगायें!

By : Admin  |  Updated On : 25 Aug, 2020

यदि आप इन स्वास्थ्य समस्याओं से छुटकारा पाना चाहते हैं, तो घर पर तुलसी अवश्य उगायें! Benefits of Tulsi.

आयुर्वेद(Ayurveda) कई युगों से तुलसी(Tulsi) को समर्पित है। एक समय यह दवा इतनी महत्वपूर्ण थी कि हर घर में तुलसी(Basil) का पौधा रखना और उसकी नियमित देखभाल करना आवश्यक था। तुलसी(Tulsi) आपको विभिन्न छोटी स्वास्थ्य समस्याओं(Health problems) को हल करने में मदद कर सकती है। उनमें से कुछ पर इस लेख में चर्चा की गई है।

 

तुलसी तनाव निवारक के रूप में काम करती है। Tulsi works as a stress reliever.

तनाव(stress) हमारे दैनिक जीवन का एक अभिन्न अंग बन रहा है, न केवल मन बल्कि शरीर, विचार और भावनाएं, तनाव की छाप उन सभी पर पड़ रही है। तुलसी मानव शरीर में तनाव हार्मोन 'कोर्टिसोल'(cortisol) के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करती है। रोजाना 10-12 तुलसी के पत्ते चबाएं, इससे तनाव और रक्तचाप (Blood pressure) नियंत्रित होगा।

 

त्वचा, बाल और दांतों को अच्छा रखने में मदद करें। Help keep skin, hair and teeth good.

चबाने के अलावा, आप चेहरे(Face) या बालों(Hair) के पैक के साथ तुलसी के रस का उपयोग कर सकते हैं, यह त्वचा और बालों को चमक देगा। मुंहासे नहीं होंगे, बालों का झड़ना कम होगा। दांत और मसूड़े अच्छे होंगे, तुलसी के पत्तों को पीसने के बाद, इसे पीसकर, सरसों के तेल की कुछ बूंदें डालें और कभी-कभार ब्रश करें। 4-5 तुलसी के पत्तों को अच्छी तरह से धो लें और इसका सेवन करें, इस पत्ते के पेस्ट के साथ आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर मिलाएं और इसे गले के क्षेत्र पर लगाएं और थोड़ी देर तक प्रतीक्षा करें। तुलसी को दिन में तीन बार लगाने से कुछ ही दिनों में दर्द कम हो जाएगा।

Also Read- क्या आप जानते हैं, मेथी आपको इन 10 स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकती है।

सर्दी और बुखार के इलाज में प्रयोग करें। Use in cure of cold and fever.

जुकाम और बुखार है? कुछ तुलसी को चबाकर खाली पेट खाएं। आधा लीटर पानी में दो से एक चम्मच इलायची पाउडर और छह से सात ताजा तुलसी के पत्ते डालकर पानी को उबालें। जब पानी आधा रह जाए तो इसे नीचे उतार लें और छलनी से छान लें। दो से तीन घंटे बाद पिएं। जरूरत पड़ने पर आप थोड़ा शहद मिला सकते हैं, इससे आपको गले की खराश से राहत मिलेगी। बहुत से लोग मानते हैं कि तुलसी मलेरिया का इलाज कर सकती है!

Also Read- कुलेखरा द्वारा तेजी से हीमोग्लोबिन कैसे बढ़ाया जाए?

सिरदर्द का इलाज करने के लिए आदर्श दवा। Ideal medicine to treat headache.

दो कप पानी में मुट्ठीभर तुलसी के पत्तों को उबालें, फिर पानी को ठंडा रखें। अगर आपको सिरदर्द है, तो एक कपड़े को पानी में भिगोकर अच्छी तरह निचोड़ लें, फिर इसे माथे पर लगाएं। अगर आपके पास ज्यादा समय नहीं है, तो तुलसी के तेल का इस्तेमाल करें। यदि आपको सिरदर्द है, तो आप पानी में तेल की कुछ बूँदें जोड़कर एक ही परिणाम प्राप्त कर सकते हैं।